Namor, Рома, а как мы рады и благодарны, что ты нашел время расшевелить нас. У тебя тоже ритм жизни напряженный.
Добавлено (30.08.2015, 22:05) --------------------------------------------- Решила на ночь повторить комплекс для закрепления и снова раззевалсь до слез и сейчас, наверное, отрублюсь. Проверим, как это работает на сон грядущий
Добавлено (01.09.2015, 11:48) --------------------------------------------- Докладываю, 30.08 отрубилась сразу после окончания комплекса, еле до душа доползла и в люлю. С утра, когда выполняю, то меня тоже рубит, я расслабляюсь так, что хочется впасть в медитацию, закрыть глаза и не шевелиться. Долго. У меня пока нет полного отпускания себя в движениях, т.к. ...стараюсь не запутаться в руках и ногах. но сегодня уже импровизировала и пыталась слушать себя, а не следить за ведущим и его движениями. Уже почти! не зевала (немного только). но еще зквала. и в кончиках пальцев покалывания сегодня очень ощутимо прочувствовала, перетекание энергии из рук вовнутрь меня. Рома, этот комплекс я для себя готова повторять ежедневно перед сном . ну и, наверное, если надо успокаивающее принять. Правда, хочется отметить, что у меня сейчас внутри гармония некая поселилась и не дает мне в стрессы входить. я стала уравновешенная. спокойная. меня даже пугает уже это состояние. непривычно как-то немного.
Namor, Рома, Благодарю! Иммунитет - это то, что надо! Выполняю с удовольствием. Ощущение, что сил прибавляется, К концу, как и во всех этих практиках, начинаю зевать и расслабление, но уже спать не падаю. Сегодня захотелось выполнять упражнения в потоке Рейки. До этого так старалась дышать и повторять все правильно, что мне это даже в голову не приходило. Ощущение, что еще больше позитива и сил заполняет меня. Это в двух словах
Namor, Я не пробовала смотреть, т.к. сосредоточена на отработке и запоминании последовательности упражнений. Ощущаю энергию, но нет плавного ее переливания. помнишь, как в Аватере Стихия Воды перливалась, выплескивалась, сметала все. Вот и мне хочется так в этих упражнениях ощущать ее . Будем совершенствоваться. По комплексу для развития иммунитета, хочется отметить, что - Очень сильно покалывание к концу по рукам ощущается. оно идет от кончиков пальцев. а потом поднимается выше по всей поверхности рук. Будто очень тонкие иголочки втыкают. Рома, огромная благодарность тебе за возможность работать с меридианами так доступно и не бояться не туда уколоть или чего-то нарушить. теперь все в наших руках!
Рома, Благодарю за прекрасную медитацию!!!!! Но, где-то на 7 минуте скулы сводило от зевков и слезы пошли. тут уже было не до дыхания Все практики несут мне очищение иосвобождение
Добавлено (15.09.2015, 12:03) --------------------------------------------- Всем привет! продолжаю повышать иммунитет. Хочу отметить, что медитация лучше сегодня пошла лежа. я после зарядки решила поработать в медитации и.... просто ЧУДО! И вдох и выдох такие полные получились и Очень дОлгие. То, что доктор прописал
Лена я вместе с практиками одновременно запускаю музыку для Цигун только чуть тише, чтоб слышно было ведущего. Если не устраивает такая музыка то "париджат" думаю всегда подойдёт! Я тебе в личку бросил.
У тебя тоже ритм жизни напряженный. 
непривычно как-то немного.
, а очищение продолжилось. 
