Сегодня делала упражнение и когда голову назад наклоняла появлялся яркий, фиолетовый цвет!!! Потрясающе!!! Он как будто уводил в себя! Сегодня неприятных ощущений не было Благодарю!
Добавлено (02.05.2014, 19:04) --------------------------------------------- Любовь, всё хочу написать, Роме говорила, зашла первый раз к вам на сайт и просто почему то вами запахло Благодарю за тёплый приём!
Цвет при таком действии назад головы может появиться при очень напряжённом дыхании, при чрезмерном отклонении(сосуды пережались) и при хорошем погружении медитативном! теперь нужно проследить что это и если первые два исправить ну а если третье..
ЦитатаOksanochka ()
Любовь, всё хочу написать, Роме говорила, зашла первый раз к вам на сайт и просто почему то вами запахло
1) Максимально отклоните голову назад, и на вдохе поверните ее влево, а на выдохе - вправо. Повторите три раза 2) Максимально наклоните голову вперед, и на вдохе повернитe ее влево, а на выдохе - вправо. Повторите три раза 3) Максимально отклоните голову влево, и, не изменяя угол наклона, на вдохе поверните ее влево, посмотрев за левое плечо, а на выдохе поверните голову вправо, посмотрев в правоверхнем направлении Повторите три раза.
4) Максимально отклоните голову вправо, и, не изменяя угол наклона, на вдохе поверните ее влево, посмотрев в левоверхнем направлении, а на выдохе поверните голову вправо, посмотрев за правое плечо. Повторите три раза. Повторите те же самые движения в промежуточных направлениях: левозаднем, правопереднем, левопереднем и правозаднем.
Предупреждение!
Если при повороте головы в каком-либо направлении вы испытали неприятные ощущения или ухудшение самочувствия - немедленно выполните поворот в противоположную сторону в этом же положении, или поворот в противоположную сторону в противоположном положении. Зафиксируйте принятую позицию на 30 секунд, затем - вернитесь в исходное положение и сделайте три глубоких вдоха-выдоха, направляя энергетический поток в область шеи. Повторно примите лечебную позицию и зафиксируйте ее на одну минуту, вернитесь в исходное положение и снова «продышите» шею. Третий раз задержитесь на полторы минуты, затем - выполните три дыхания. Теперь аккуратно поверните шею в болезненном направлении. Если боль исчезла - вы все сделали правильно!
Хороший вопрос! Этот марафон называется Здоровье для здоровья! Если человек стремится к здоровью для того чтобы потом бездумно тратить его это не разумно...да и Высшие не позволят Поэтому мы марафоним для себя Здоровых, чтобы жить не через боль а в удовольствие сделав состояние здоровья нормой, наслаждаясь стремлением!
Namor, накачка энергии действительно идет и при определенной концентрации чувствуешь себя энергетическим шариком, так что здесь не только здоровье ради здоровья. По моим ощущениям после данного упражнения хорошо пробовать некоторые техники, для которых нужна концентрированная энергия, имхо... Истина одна , а дорог много
