Благодарю!!!!! Сегодня медитация случилась очень мягкая и гармоничная. Очень интересная дорожка из золотистого света манила вдаль и вверх куда-то и в ладонях сразу тепло-тепло стало. Обычно поток льется сверху определенного цвета, а здесь именно манящий желто-золотистый поток передо мной раскрылся
Замечательная медитация от Ли Холдена на каждое утро. Хочу опять по практиковать и если есть у кого желание присоединяйтесь!
Ци. Вы всегда обладали этой энергией, а теперь вы научитесь использовать ее себе во благо.
Я проведу вас в золотистый восход солнца, где вы сможете наполнить свое тело целительным светом. Вы узнаете, как очистить свой разум и отпустить старые, ненужные мысли, чтобы освободить место для интуиции и креативности.
Вы уже наполнены этим светом, и, как только вы осознаете это, вас наполнит яркая внутренняя улыбка.
В ходе медитации вы пройдете через несколько этапов, и с каждым этапом вы будете ощущать все большее спокойствие, все большее чувство баланса и гармонии и все более сильный заряд энергии во всем теле.
Вы узнаете, что простой акт улыбки является прекрасной медитацией, потому что это не только наполняет вас положительной, целительной энергией, но и полностью трансформирует вашу энергию и энергию тех, кто вас окружает.
Вот простые шаги, проделав которые, вы сможете получить максимум от медитации «Внутренняя улыбка»: Загрузите медитацию на компьютер, аудиоплеер или телефон. Найдите тихое, спокойное место, где вас никто не будет беспокоить в течение 10 минут. Включите запись медитации и закройте глаза. Дышите ровно, спокойно и позвольте голоcу направлять вас. Слушайте эту медитацию каждый день, и к вам вернется позитивный настрой, уйдут стрессы и вы будете расслаблены и энергичны в течение дня. Слушайте эту медитацию каждый день в течение недели, а затем … расскажите нам о своих результатах! Но обязательно продолжайте медитировать.
Помните: тело идет туда, куда его направляет разум … А ваш разум визуализирует идеальное тело.
Еще как желаем 
