Янтры существуют в бесконечном множестве, несут благость и гармонию в то место, где они находятся, и чаще всего используются для медитаций.

"Шри янтра" в буддийской традиции используется как медитация на "третий глаз" или для открытия "третьего глаза" и сопровождается мантрой "Аум".

1. Повесить янтру на стену - строго перед глазами, в 1,5 метрах от себя, как минимум.

2. Зажечь свечи строго по бокам янтры.

3. Очень спокойно сесть, расслабиться, подышать, смотря в центр янтры, не напрягаясь, могут быть картинки, янтра может менять размер - спокойно сидеть и созерцать15 минут, сопровождая созерцание произнесением мантры "Аум".

4. Затем закрыть глаза и с закрытыми глазами увидеть узор Шри-янтры, смотреть любоваться цветами, 15 минут.

5. Дальше сделать два вдоха и выдоха и на третьем открыть глаза и поблагодарить Шри-янтру.

6. Делать подряд не более 3-5 дней